距离2022年4月16日和4月17日的考试只剩下一个月的时间，自考的复习也进入了冲刺阶段，此时的备考也要也需要有所调整，下面小编将为您介绍2022年4月考前必看自考备考攻略。

2022年4月考前必看自考备考攻略：

1、每天做一套模拟卷。可以使考生在几天后真正拿到试卷时不感到手生，能找到感觉。

2、稳定情绪，镇静入睡

情绪的稳定也是很重要的，优化情绪的辅助办法大家可以尝试做做深呼吸，按摩左手臂内侧内关穴，在心里默念“镇静”，这当然也是一种强烈的心理暗示。也可以按摩涌泉穴等按摩方式，来暗示自己镇静入睡。

另外在自考前一天晚上大家平时什么时候睡觉还是应该什么时候睡觉，千万不要打破自己平时的习惯，这一点也是需要大家注意的。

3、整理主干知识和重点知识，强化记忆

总的原则是回归基础，形成知识网络，把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在第一位。不必要也不可能再把每一科详细地复习一遍。因此，最后十天的复习更应收缩到教材上来。

2.保持平时的学习和生活节奏

保持平时节奏是很重要的，在这几天当中要保持大脑皮层中等的兴奋度(既不过分放松也不过分紧张)，要避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不搞剧烈的文体活动，适当减轻复习的密度和难度。这样也能够在自考前夕创造一个良好的心境。

3.通过看书上的目录、标题、重点等，一科一科地进行回忆，发现生疏的地方，及时重点补习一下，已经熟练习掌握了的内容，可以“一带而过”。自考考前怎么调整状态1.考前主要抓知识主干，进行强化记忆

总的来说就是要回归基础，形成知识网络，把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在第一位。最后这几天的复习应该收缩到教材上来。通过看书上的目录、标题、重点等，一科一科地进行回忆，发现生疏的地方，及时重点补习一下;另外还有自己整理的提纲、图表、考卷，重温重要的公式、定理等，这些也可以看一下，熟练地掌握知识的整体框架。

4.进入全真模拟状态

要充分利用早起半小时和晚睡半小时这1个小时，因为这段时间是最佳的记忆时间。有条件的话还可以在上午8：30和下午2：00开始复习，因为这正好是自考考试的时间段，这样在真的考试时能够顺利进入状态。

另外就是建议大家最好可以每天做一套卷子。这样在几天后真正拿到试卷时就不会感到手生，能够尽早找到感觉。

2022年4月一周看书还来得及吗？

自考前一周看书一般是来不及了，不过对于文科考试课程，或是自考公共课类似以背诵为主的考试还是可以的，而其他课程考试复习，小编建议不要看书了，主要根据教材后的大纲复习，可以串知识点，复习重点知识，如果是理科内课程考试就可多复习熟悉公式。

自考考前复习有一个好处就是，对复习学过的忘的没那么快。由于考前一周离考试已经很紧迫了，所以考前一周一定要保持高效率，快速而有效地将知识复习一遍，因此把自己有所欠缺的知识，快速补充，最广范围内地刷新知识，唤醒知识记忆。不过这也是有前提条件的，你必须有足够的知识储备。

自考考前试卷脏损怎么办？

应急预案：拿到卷子后不要急着填写个人相关信息，要先检查试卷是否完整，有没有缺页或者破损，如果有，立刻举手找监考老师，如果是无意弄脏或损坏的试卷、答题卡，可向监考老师申请备用试卷、答题卡;若在开考后，污染的卷子要换就比较麻烦。

此外，如果答题卡条形码损坏无法继续使用，报告监考人员，保持答题卡粘贴条形码区域空白，并在答题卡袋封面备注栏注明“×××准考证条形码损坏”。