2024年陕西自考00031《心理学》章节考点串讲（第三章：意识与注意）
编辑整理：陕西自考网 发表时间：2024-07-03 09:22:46 字体大小：【大 中 小】
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【导语】2024年陕西自考00031《心理学》章节考点串讲如下，希望对大家复习备考有帮助！接下来陕西自考网小编带大家一起来看看吧！
| 知识点名称 | 内容 |
| 什么是意识★ | 1.意识：指个人运用感觉、知觉、思维、记忆等心理活动，对自己内在的身心状态和环境中外在的人、事、物变化的觉知，是人类所独有的一种高水平的心理活动。 2.意识活动的内容：（1）对外部事物的知觉。（2）对内部刺激的知觉。（3）对自身的知觉。 |
| 可控制的意识状态★ | 1.可控制的意识状态：在这个状态里，人的意识最清晰，最能集中注意有目的有意识地去完成一件事情。 2.自动化的意识状态：它本身要求很少注意，并且不妨碍其他同时进行的活动。 3.白日梦状态：它是只包含很低水平意识努力的意识状态，介于主动的意识状态与睡眠时做梦之间，似乎是一方面清醒着一方面做着梦，通常在不需要集中注意的情况下自发产生。 4.睡眠状态：人在睡眠时意识并没有完全停止活动，但个体自身意识不到。此外，有时候还可以通过药物使人产生一种特殊的意识状态；催眠实际上是一种受暗示的状态。 |
| 注意的两个特点 ★ | 1.指向性：每个人在一瞬间，他的心理活动或意识选择了某一对象，忽略了其他很多对象。 2.集中性：当心理活动或意识指向某个对象的时候，人就在这个对象上集中注意这时候他的精神集中，兴奋性提高，心理活动离开了周围事物。 |
| 注意的功能 ★★ | 1.选择功能，从大量的信息中选择重要的信息反映，同时忽略掉无意义信息的干扰。 2.维持功能，注意是人的心理活动或意识能够在一段时间内保持比较紧张的状态，注意的维持功能是反映成功的保证。 3.调节功能，当所处的环境复杂多变时，就需要人能够从一种活动迅速转移到另一种活动，这就体现了注意的调节功能的重要性。 |
| 不随意注意 ★ | 不随意注意是指事先没有目的，也不需要意志努力的注意。引起不随意注意的原因包括刺激物本身的特点以及人自身的状态。一般来说，刺激物强度越大，新异性越强，与周围环境形成鲜明对比，具有运动变化性都容易引起我们的注意。 |
| 随意注意 ★ | 随意注意是指有预定目的、需要一定意志努力的注意。它是注意的一种积极、主动的形式，在不随意注意的基础上发展起来，是人类所特有的心理现象。随意注意受多种因素的影响，如活动的目的与任务、多活动的兴趣和认识、个体的知识经验、活动的组织、个体的人格特征及意志品质。 |
| 生物节律 ★ | 1.生物节律的概念：指生物的周期性变化，是有机体生理功能周期性变化的结果。 2.4种人的生物节律：大致相当于1年、28天、24小时和90分钟4种时间长短。 3.日节律：人和动物身上都存在。主要表现为睡与醒的周期循环。人的日周期是25小时。 |
| 睡眠 ★ | 睡眠与脑电波：（1）第一阶段：过渡期（持续1~7分钟；脑电波为α波）；（2）第二阶段：轻睡期 （持续10~25分钟；脑电波为θ波）；（3）第三、四阶段：沉睡期（脑电波以δ波为主，）；（4）第五阶段：REM阶段，即快速眼动睡眠阶段（做梦；年龄越小，所占比例越高） |
| 失眠 ★★★ | 1.情境性失眠：涉及一些造成个体心理压力的事件；是暂时性失眠； 2.假性失眠：心理上有失眠感，但神采奕奕； 3.失律性失眠：因生活程序突然改变而形成的暂时性失眠； 4.药物性失眠。 |
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